Якість масажного ролика, мені сподобалося. Для початківців я пораджу, ролик без рельєфу та м'якіший. Та ніякому випадку, не можна прокатувати по хребту!!!! Ви не знаєте в якому стані ваш хребет, чи є протрузії. Якщо МРТ не робили, не лізьте. Штука класна!!!!