Swanson Norwegian Cod Liver Oil 350 mg 250 softgels

• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и здоровый уровень липидов в крови
• Способствует здоровой когнитивной функции
• Поддерживает здоровую кожу

Swanson Cod Liver Oil — богатый источник витаминов А и D. Эта формула поддерживает крепкие кости с помощью витамина D и укрепляет здоровье глаз, кожи и иммунной системы с помощью витамина А. Каждая мягкая капсула с высокой биодоступностью содержит 1250 МЕ витамина А и 135 МЕ витамина D.

Масло печени норвежской трески с высоким содержанием витамина А и витамина D также содержит полезные жирные кислоты омега-3 (EPA и DHA).

Витамин А является антиоксидантом и необходим человеку для поддержания зрения и здорового иммунитета. 

Витамин D играет важную роль во многих процессах в нашем организме:

• обеспечивает нормальный рост и развитие костей,

• необходим для поддержания мышечного тонуса,

• повышает иммунитет,

• препятствует росту раковых клеток,

• необходим для нормального функционирования щитовидной железы и т. д.

Омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами для человека, то есть не синтезируются в организме и должны быть получены из еды. Они обладают противовоспалительным эффектом, укрепляют сосуды, влияют на процесс обмена жиров, на свертывание крови. Установлено, что они играют важную роль в функционировании центральной нервной системы на протяжении всей жизни. 

Важно помнить, что вне зависимости от сезона и эпидемиологической ситуации всем группам населения рекомендовано питание, сбалансированное по макро- и микронутриентам.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И СУТОЧНАЯ НОРМА ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ

Не стоит забывать, что печень трески – высококалорийный продукт. Она очень жирная, и даже при том, что этот жир полезен, налегать на нее не стоит. То есть в один присест одному человеку съедать целую банку – а в ней обычно 150–250 г – не рекомендуется. 250 г консервированной печени трески – это около 1500 ккал, что может составлять дневную норму для некоторых людей.

Рацион здорового человека должен быть сбалансирован и состоять не только из полезных жиров, но и из других макронутриентов. Согласно исследованиям, оптимальное соотношение – это 15, 30 и 55% белков, жиров и углеводов соответственно, с поправками на индивидуальные особенности каждого. 

Взрослому человеку лучше не превышать порцию 30–50 г печени трески в сутки. Съедать за один раз банку печени трески одному человеку не рекомендуется, так как это может вызвать негативные последствия, особенно у людей с нарушениями работы печени и желчного пузыря, поскольку для правильного расщепления жиров, которыми богата печень трески, необходима желчь. 

С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ?

Печень хороша в умеренных количествах. Главное правило – не сочетать консервированную печень с другой жирной и калорийной едой. Поскольку печень трески – это продукт, состоящий в основном из жиров, для поддержания баланса и получения других необходимых макронутриентов ее можно сочетать с различными углеводными продуктами, такими как хлеб (в идеале цельнозерновой), различные крупы, картофель. Также отлично с печенью трески сочетаются овощи и зелень (при этом к полезным жирам добавится еще и клетчатка). Если готовите салат с печенью трески, не заправляйте его майонезом. Для заправки лучше использовать натуральный йогурт или нежирную сметану.

Рекомендуемая дозировка: 3 капсулы / день 

Рекомендации по применению: В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле три раза в день с едой и водой. 

Другие ингредиенты: Желатин, глицерин, очищенная вода. Без растворителей.

Без глютена, без пшеницы, без дрожжей, без молока, без лактозы, без искусственных красителей, без искусственных ароматизаторов, без искусственных подсластителей, без консервантов. БЕЗ ГМО.

ПРИМЕЧАНИЕ: не является лекарственным средством.

ВНИМАНИЕ: Если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Если возникнут какие-либо побочные реакции, немедленно прекратите использование этого продукта и обратитесь к врачу. Если уплотнение под крышкой повреждено или отсутствует, не используйте. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте.

Согласно законодательству Украины товары данной группы обмену и возврату не подлежат.

*Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.